当薬局では、LINEによる処方箋の事前送信が可能です。来局前に調剤準備を行うことで、待ち時間の短縮とスムーズな受け渡しが実現します。ぜひご活用ください。

※処方箋受付時間はホームページ等をご確認ください。

処方箋はLINEで事前送信。効率的な調剤で、患者様の時間を大切に。

いつもトモズときわ台店をご利用いただき、誠にありがとうございます✨✨
９月もお得なイベントが盛りだくさん🎶
お買い逃がしのないよう、是非ご来店くださいませ。

９月イベントカレンダー

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香りは精油だけで心地よく調香💐

色は「レッド」「ピンク」「オレンジベージュ」の3色です。
店頭でお試しもできますのでぜひご来店ください💗


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今日も、過去最高のわたしを楽しもう💃

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詳細はトモズ公式Instagramへ👀✨

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店舗により取り扱いの無い商品・在庫が無い場合がございます。

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火を使わず電子レンジだけで調理できるから、暑い夏にもぴったり☀️
ポン酢や梅干しに含まれるクエン酸は、疲労回復にも効果的◎
さっぱり酸味が後を引くおいしさです♪

疲れをリセットして、健康な毎日を過ごしませんか？🦾🌿

詳しい作り方
＜材料（1人分）＞
おくら：5本
しらす：10g
梅干し：1/2個
乾燥わかめ：1g
ポン酢：大さじ１

①おくらはへたを取り電子レンジで1分間温め、冷めたら1㎝幅に切る。
　わかめは水で戻しておく。
②ボールにおくらとわかめ、しらすを入れてよく混ぜる。
③ポン酢を入れてさらに混ぜる。
④半分に切った梅干しを添えて完成！

詳細はトモズ公式のYouTubeやインスタグラムの投稿でも確認できます👀✨

疲労回復におすすめ✨おくらのポン酢和え🍋

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見た目も機能も優秀なアイテムが勢ぞろい✨

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詳しくはトモズ公式TikTokで紹介中♪
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水分補給以外に熱中症の予防はしていますか？
熱中症対策にはクエン酸がおすすめ！

今回は「熱中症対策」におすすめの「ささみとみょうがとおくらの梅肉和え」をご紹介します。

〈材料（2人分）〉
ささみ：2本
みょうが：2本
おくら：4本
梅干し：4個
オリーブ油：大さじ1
酒：大さじ1
しょうゆ：少々

①耐熱皿にささみと酒を入れ、600Wの電子レンジ4分加熱。
②みょうがとおくらを輪切りにする。梅干しは種を取り出し、ペースト状にし、オリーブ油と混ぜる。
③ボウルに材料をすべて入れて和える。しょうゆで味を調えて完成。

ポイントはここです！
クエン酸を含む梅干しは疲れの蓄積を防ぐ効果があると言われています。火を使わない調理方法のため、暑い日におすすめのレシピ！

↓↓↓トモズ公式YouTubeで動画もチェック↓↓↓

熱中症対策レシピ「ささみとみょうがとおくらの梅肉和え」

鶏むね肉は、脂肪が少なく引き締まったお肉で、
高たんぱく＆低脂質が魅力💚
さらに！エネルギー台車をサポートする”ナイアシン”も豊富なんです🔥

パサつきがちなむね肉も...
繊維をカットするひと手間で、加熱しても縮まず、
ふっくらジューシーに仕上がります✨
おうちでサクッと作れるから、食事管理にもぴったり🍴

トモズ公式インスタグラムでリールもぜひチェックしてください

＜材料（2人分）＞

鶏むね肉：2枚
油：大さじ１
塩：3g
トマトケチャップ：大さじ2と2/3
カレー粉：4g
にんにくチップ：適量
こしょう：少々
ヨーグルト：大さじ2

①鶏むね肉は繊維と垂直になるように切り込みを入れる
②袋に鶏むね肉と塩を入れ、しっかりもみ込む
➂②にトマトケチャップ、カレー粉、にんにくチップ、こしょう、ヨーグルトを入れ、さらにもみ込む
④フライパンに油をひき、鶏肉を皮の方から強火で焦げ目がつくまで焼く
⑤裏返して弱火にし、仲間で火が通ったらお皿に盛り付けて、完成♪

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免疫力アップには「体温を温めること」が大切！🍀
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おうちで簡単に作れるので、ぜひお試しください！🍳💚
詳しい作り方は、トモズ公式Instagramでチェック👀👍

♯tomods　♯健康レシピ

♯tomods健康レシピ♯　免疫力UP🔥たけのこと菜の花のしょうが炒め

いつもトモズときわ台店をご利用いただき、誠にありがとうございます✨
5/7より、処方せん受付も開始いたしました！
要指導医薬品・第１類医薬品も販売しております。是非ご利用ください🎶

【営業時間】
平日：9：00～19：00
土曜：9：00～13：00
日祝：休日
※薬剤師不在の時間帯もございますのでご了承くださいませ。

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