10月イベントカレンダー

10月はstカードキャンペーン開催！
お得なポイントアップ商品たくさんありますので、この機会にご覧ください！

17.18日　dp10倍！
19日　ＳＴポイント5倍！
24～26日　ＳＴポイント10倍！化粧品15倍！

大変お得になっておりますので、ご来店お待ちしております！

10月イベントカレンダー

トモズシーアイ和光店から✨和光市プレミアム付商品券✨のお知らせです。
この機会にぜひご利用くださいませ💐

【利用期間】令和7年10月2日（木）～令和8年1月31日（土）
【取扱券種】〇全取扱店共通券　〇地域応援券　両方ともご利用可能です。
【内容】
和光市内在住・在勤・在学のかた申し込めます（申込期間終了）
55％のプレミアム付き！10,000円で15,500円分使える商品券

詳細は和光市商工会HPをご覧ください。↓↓↓

市制施行55周年　和光市プレミアム付商品券

なめらかな塗り心地で、しっとり高保湿✨
100％天然由来成分*だから安心🌿
香りは精油だけで心地よく調香💐

色は「レッド」「ピンク」「オレンジベージュ」の3色です。
店頭でお試しもできますのでぜひご来店ください💗


＊ｵﾘｰﾌﾞ果実油、ﾐﾂﾛｳ、ﾋﾏｼ油、ﾄﾘｲｿｽﾃｱﾘﾝ酸ﾎﾟﾘｸﾞﾘｾﾘﾙ-2、ｶﾙﾅｳﾊﾞﾛｳ、ﾕｽﾞ果皮油、ｼｱ脂､ﾏﾝﾀﾞﾘﾝｵﾚﾝｼﾞ果皮油､ﾋﾏﾜﾘ種子油､ﾄｺﾌｪﾛｰﾙ､ｸﾞﾝｼﾞｮｳ､酸化ﾁﾀﾝ､硫化鉄

トモズオリジナルブランド"APS"カラーリップ

火を使わず電子レンジだけで調理できるから、暑い夏にもぴったり☀️
ポン酢や梅干しに含まれるクエン酸は、疲労回復にも効果的◎
さっぱり酸味が後を引くおいしさです♪

疲れをリセットして、健康な毎日を過ごしませんか？🦾🌿

詳しい作り方
＜材料（1人分）＞
おくら：5本
しらす：10g
梅干し：1/2個
乾燥わかめ：1g
ポン酢：大さじ１

①おくらはへたを取り電子レンジで1分間温め、冷めたら1㎝幅に切る。
　わかめは水で戻しておく。
②ボールにおくらとわかめ、しらすを入れてよく混ぜる。
③ポン酢を入れてさらに混ぜる。
④半分に切った梅干しを添えて完成！

詳細はトモズ公式のYouTubeやインスタグラムの投稿でも確認できます👀✨

疲労回復におすすめ✨おくらのポン酢和え🍋

かわいいはメイクアイテムから💄💕

見た目も機能も優秀なアイテムが勢ぞろい✨

メイク時間がもっと好きになる、
推しアイテムがきっと見つかるはず🫶💫

詳しくはトモズ公式TikTokで紹介中♪
ぜひチェックしてみてください👀✨

【ロージーローザ】
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・パウダーブラシEX
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鶏むね肉は、脂肪が少なく引き締まったお肉で、
高たんぱく＆低脂質が魅力💚
さらに！エネルギー台車をサポートする”ナイアシン”も豊富なんです🔥

パサつきがちなむね肉も...
繊維をカットするひと手間で、加熱しても縮まず、
ふっくらジューシーに仕上がります✨
おうちでサクッと作れるから、食事管理にもぴったり🍴

トモズ公式インスタグラムでリールもぜひチェックしてください

＜材料（2人分）＞

鶏むね肉：2枚
油：大さじ１
塩：3g
トマトケチャップ：大さじ2と2/3
カレー粉：4g
にんにくチップ：適量
こしょう：少々
ヨーグルト：大さじ2

①鶏むね肉は繊維と垂直になるように切り込みを入れる
②袋に鶏むね肉と塩を入れ、しっかりもみ込む
➂②にトマトケチャップ、カレー粉、にんにくチップ、こしょう、ヨーグルトを入れ、さらにもみ込む
④フライパンに油をひき、鶏肉を皮の方から強火で焦げ目がつくまで焼く
⑤裏返して弱火にし、仲間で火が通ったらお皿に盛り付けて、完成♪

♯tomods健康レシピ♯筋力アップにおすすめ💪簡単ジューシーなタンドリーチキン🍗

免疫力アップには「体温を温めること」が大切！🍀
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免疫力をぐんとアップさせましょう！🌿✨

おうちで簡単に作れるので、ぜひお試しください！🍳💚
詳しい作り方は、トモズ公式Instagramでチェック👀👍

♯tomods　♯健康レシピ

♯tomods健康レシピ♯　免疫力UP🔥たけのこと菜の花のしょうが炒め

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