薬局での待ち時間を短縮したい方におすすめのサービスです！薬局へ行く前に、スマートフォンで処方箋を撮影し、必要事項とともに事前に薬局へ送信するだけ。お薬の準備が整い次第、通知でご連絡しますので、待ち時間を有効に使えます。お手続きもとても簡単です♪
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※薬局の営業時間はホームページをご覧ください。

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いつもトモズ和光店をご利用頂き、誠にありがとうございます

☘☘2025年7月のイベントカレンダーのご案内です☘☘

4日（金）～5日（土）はdポイントorポンタポイント選べる10倍ＤＡＹ✨

11日（金）～13日（日）はトモズポイント10倍＆化粧品15倍DAY💄

16日（水）～22日（火）は何があるかお楽しみ♪

25日（金）～27日（日）はトモズポイント10倍＆化粧品15倍DAY💎

2日（水）と30日（水）は医薬品のドリンク剤・ビタミン剤のトモズポイントが15倍👍👍👍

7日（月）14（月）はトモズポイント5倍DAY✨
28（月）はdポイントorポンタポイント選べる7倍DAY✨


皆様のご来店を心よりお待ちしております。

トモズ和光店

トモズ和光店　7月のイベントスケジュール

水分補給以外に熱中症の予防はしていますか？
熱中症対策にはクエン酸がおすすめ！

今回は「熱中症対策」におすすめの「ささみとみょうがとおくらの梅肉和え」をご紹介します。

〈材料（2人分）〉
ささみ：2本
みょうが：2本
おくら：4本
梅干し：4個
オリーブ油：大さじ1
酒：大さじ1
しょうゆ：少々

①耐熱皿にささみと酒を入れ、600Wの電子レンジ4分加熱。
②みょうがとおくらを輪切りにする。梅干しは種を取り出し、ペースト状にし、オリーブ油と混ぜる。
③ボウルに材料をすべて入れて和える。しょうゆで味を調えて完成。

ポイントはここです！
クエン酸を含む梅干しは疲れの蓄積を防ぐ効果があると言われています。火を使わない調理方法のため、暑い日におすすめのレシピ！

↓↓↓トモズ公式YouTubeで動画もチェック↓↓↓

熱中症対策レシピ「ささみとみょうがとおくらの梅肉和え」

鶏むね肉は、脂肪が少なく引き締まったお肉で、
高たんぱく＆低脂質が魅力💚
さらに！エネルギー台車をサポートする”ナイアシン”も豊富なんです🔥

パサつきがちなむね肉も...
繊維をカットするひと手間で、加熱しても縮まず、
ふっくらジューシーに仕上がります✨
おうちでサクッと作れるから、食事管理にもぴったり🍴

トモズ公式インスタグラムでリールもぜひチェックしてください

＜材料（2人分）＞

鶏むね肉：2枚
油：大さじ１
塩：3g
トマトケチャップ：大さじ2と2/3
カレー粉：4g
にんにくチップ：適量
こしょう：少々
ヨーグルト：大さじ2

①鶏むね肉は繊維と垂直になるように切り込みを入れる
②袋に鶏むね肉と塩を入れ、しっかりもみ込む
➂②にトマトケチャップ、カレー粉、にんにくチップ、こしょう、ヨーグルトを入れ、さらにもみ込む
④フライパンに油をひき、鶏肉を皮の方から強火で焦げ目がつくまで焼く
⑤裏返して弱火にし、仲間で火が通ったらお皿に盛り付けて、完成♪

♯tomods健康レシピ♯筋力アップにおすすめ💪簡単ジューシーなタンドリーチキン🍗

いつもトモズ和光店をご利用頂き、誠にありがとうございます

☘☘2025年6月のイベントカレンダーのご案内です☘☘

6日（金）～7日（土）はトモズポイント10倍＆化粧品15倍DAY💄

10日（火）～11日（水）は医薬品の栄養ドリンク、ビタミン剤のトモズポイントが15倍！！

13日（金）～15日（日）はdポイントorポンタポイント選べる10倍DAY✨

18日（水）～22日（木）はチラシ特売日👍👍👍

27日（金）～29日（土）はトモズポイント10倍＆化粧品20倍DAY💎💎💎

2日（月）23（月）はdポイントorポンタポイント選べる7倍DAY✨
9日（月）16日（月）30日（月）はトモズポイント5倍DAY✨


皆様のご来店を心よりお待ちしております。

トモズ和光店

トモズ和光店　6月のイベントスケジュール

免疫力アップには「体温を温めること」が大切！🍀
美味しく健康的な一品で体の内側から元気をチャージ💪🌱
免疫力をぐんとアップさせましょう！🌿✨

おうちで簡単に作れるので、ぜひお試しください！🍳💚
詳しい作り方は、トモズ公式Instagramでチェック👀👍

♯tomods　♯健康レシピ

♯tomods健康レシピ♯　免疫力UP🔥たけのこと菜の花のしょうが炒め

✨いつもトモズ和光店をご利用いただきありがとうございます✨

 🎊5月14日（水）から5月20日（火）は超ポイントWeek 🎊

期間中、対象商品に限り
𝐝ポイント🐦 または 𝐏𝐨𝐧𝐭𝐚ポイント🐾が𝟒𝟎倍になります 🎉🎉

💎調剤および一部商品は対象外です。詳しくは店舗スタッフまでお気軽にご相談ください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

トモズ和光店

トモズ和光店　5月14日～5月20日のイベントについて

🎈🎈いつもトモズ和光店をご利用頂き、誠にありがとうございます🎈🎈

✨2025年4月のイベントカレンダーのご案内です✨

9日（金）～10日（土）はトモズポイント10倍＆資生堂対象商品15倍DAY💄

14日（水）～20日（火）は何があるかお楽しみ😎

23日（金）～24日（土）はトモズポイント10倍＆資生堂対象商品15倍DAY🎀

28日（水）～29日（木）は医薬品の栄養ドリンク、ビタミン剤のトモズポイントが15倍！！

5日（月）12日（月）はトモズポイント5倍DAY✨
26日（月）はdポイントorポンタポイント選べる7倍DAY✨


皆様のご来店を心よりお待ちしております。

トモズ和光店

トモズ和光店　5月のイベントスケジュール

🎈🎈いつもトモズ和光店をご利用頂き、誠にありがとうございます🎈🎈

✨2025年4月のイベントカレンダーのご案内です✨

3日（木）～4日（金）は医薬品の栄養ドリンク、ビタミン剤のトモズポイントが15倍！！

10日（木）～12日（土）はトモズポイント10倍＆資生堂対象商品15倍DAY💄

16日（水）～20日（日）はお得なチラシ特売日❗❗

24日（木）～26日（土）はトモズポイント10倍＆資生堂対象商品15倍DAY🎀

7日（月）21日（月）はトモズポイント5倍DAY✨
14日（月）28日（月）はdポイントorポンタポイント選べる7倍DAY✨


皆様のご来店を心よりお待ちしております。

トモズ和光店

トモズ和光店　4月のイベントスケジュール

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